?De ninguna forma!. Los celos igual que una demostracion de amor han sido uno de los mitos del amor sensible mas difundidos y erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza las celos con el verdadero apego e inclusive igual que ingrediente indispensable. Puesto que la carencia de los mismos se relacionaria con el no apego. Sin embargo este mito puede manejar a comportamientos egoistas, represivos e hasta violentos.
Esta creencia constituye un verdadero contratiempo en contacto con la crueldad sobre genero, por consiguiente introduce al estadio amoroso una cosa que no seria mas que Novias mongol una maneras sobre dominio y conseguir. Historicamente se trata sobre un mito introducido por el cristianismo Con El Fin De avalar la exclusividad y la fidelidad. Sin embargo recuerda que la relacion salubre se basa en el respeto, proteccion, decision, comunicacion y especialmente la libertad de cada alguno sobre su cadaver asi como sus decisiones.
?Que elaborar de dominar los celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, es relevante abordarlos primero sobre que se salgan sobre control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Aceptar no espiar a tu pareja o ser querido
- Debatir con la una diferente humano las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que no puedes dominar an una diferente sujeto, pero puedes dominar tu reaccion
- Procurar ayuda experto individual o en pareja si seria necesario
- Establecer reglas basicas justas para que ambos puedan estar de acuerdo
Apreciar cuando los celos son abusivos
Si bien los celos en replica an una amenaza real a la relacion son normales. En caso de que Algunos de los miembros de la pareja esta celoso falto justificacion, esto podria acontecer una senal de expectante. Especialmente En Caso De Que los celos le llevan an una ira extrema, expectativas escaso realistas y acusaciones infundadas. Aun mas si este tipo de celos no seria una cosa sobre una sola vez y se ha convertido en un patron de proceder que se repite una y una diferente ocasion.
Otro sello singular de los celos abusivos o malsanos seria un intento de profesar control referente a una diferente ser, mismamente como hacer acusaciones extravagantes. Si te defiendes regularmente de dudas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal sobre alerta. Estas pueden acontecer algunas senales sobre que necesitan favorece experto
Tratamiento sobre los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) pueden ponerte a ti o a otros en riesgo. Recuerda que como mencionabamos anteriormente en estos las pensamientos, emociones asi como comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el tipo sobre celos que experimente asi como como se manifieste. Las celos anormales no abordados podran guiar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las alternativas sobre tratamiento mas usuales en estos casos podran incluir:
- Terapia psicologica (psicoterapia): determinados tipos de psicoterapia que han abordado el argumento son el cognitivo-conductual (TCC) asi como Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante Hay muchos clases sobre terapia. Por eso te invitamos a leer ?Que seria la terapia psicologica? asi como que prototipo de terapia necesitas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que acontecer recetado por un psiquiatra luego sobre una valoracion pertinente.
Si experimenta una diferente trastorno de salud mental como un desorden sobre ansiedad, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, la opcion mas conveniente es consultar con un profesional sobre la sanidad mental para indagar las opciones de tratamiento personalizadas.
Contraponer tus miedos
Los celos podran provenir de la inseguridad o de la mala imagen sobre ti exacto, por eso es tan importante confrontar tus miedos. Lo cual podria insertar temor a tu pareja o panico al fiasco. Una vez que reconoce dichos miedos, puede reconocerlos asi como abordarlos, puesto que frecuentemente son la causa subyacente de las celos.
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