Tu evaluacion sobre desempeno en el trabajo llega asi como seria radiante. No obstante, hay un ambito que “necesitas mejorar”. Dias luego, ?en que parte piensas?
Lo pesimista, por supuesto. La parte de ti sabe que es ridiculo dejar que ese aspecto te moleste. Luego de todo, existe demasiado mas bueno que malo alli, No obstante da la impresion que no puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos igual en las relaciones romanticas. Todos tenemos un sesgo de negatividad o tendencia a centrarnos en los enfoque negativos de las experiencias. Esto nos permite mas criticos con nuestra conexion sobre lo que deberiamos acontecer. Damos por sentado las buenos momentos y se convierten en una parte subestimada sobre nuestra trato. No obstante, ?que pasa con los problemas? Se destacan. Los kissbrides.com su explicaciГіn comentarios insensibles, las estados sobre animo asi como el desorden sobre la pareja captan toda nuestra interes.
Combina esto con la conexion que ha perdido un escaso sobre su chispa, asi como es trabajoso notar una cosa mas que las problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (Pensar pronto, pensar pausadamente), tendemos a ver solo lo que esta justamente liga a nosotros y pasamos por alto lo que no esta alli en este segundo. Cuando las problemas son al completo lo que ves, parece que eso seria al completo lo que seria tu contacto.
10 pilares sobre la comunicacion sobre pareja duro
Sobre hecho, tenemos la disposicion tan duro a captar las cosas malas que inclusive podemos fabricar inconvenientes que nunca Hay. Un analisis publicado en Science sugiere que si la conexion nunca posee problemas relevantes, seria mas probable que tomemos lo que alguna ocasion se considero un contratiempo inferior y sintamos que es mas problematico.
Cuando pasamos nuestro lapso preocupandonos por las cosas equivocadas, no tenemos tiempo para apreciar lo que va bien. Esto nunca solo implica que nuestra perspectiva de la trato esta sesgada, ademas implica que estamos perdiendo la oportunidad valiosa. Si bien trabajar en los dificultades es una maneras de perfeccionar una trato a dilatado plazo, seria igualmente trascendente reflexionar en las buenas cualidades sobre tu pareja y los aspectos positivos de su conexion. Es abundante mas facil arreglar las dificultades cuando aprecias cuanto sobre tu trato debido a va bien.
Las pilares de las relaciones saludables
Para Canjear tu perspectiva, comienza prestando mas amabilidad a las facetas sobre tu contacto que son estables, consistentes asi como comodas. Esos componentes del status quo, pacificos y libres de dramas son sencillos de olvidar, pero son fuentes de energia.
A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave Con El Fin De un vinculo satisfactorio asi como duradero. Es probable que muchos de dichos esten presentes en tu propia trato; separado necesitas hacer una pausa y encaminarse nota.
- Puedes ser tu identico. Tu asi como tu pareja se aceptan debido a que son; no intentan cambiarse el uno al otro. Puedes simplemente ser tu exacto y demostrar tu verdadera identidad falto preocuparte si tu pareja te juzgara. Eso seria util porque las parejas que se aceptan tienden an estar mas satisfechas con sus relaciones.
- Son mejores amistades. En gran cantidad de sentidos, tu pareja romantica es tu preferible amigo asi como tu eres el suyo. Esas son buenas novedades por motivo de que investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la afinidad tienden a quedar mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la intimidad enfatizan el apoyo emocional, la intimidad, el simpatia asi como el manutencion sobre un vinculo robusto. Igualmente se enfocan en gustar las exigencias relacionadas con el precaucion, la conviccion y el companerismo.
- Te sientes agradable y cercano. Aproximarse a alguien nunca invariablemente seria sencillo. Aunque en su relacion, han superado eso y se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el uno en el otro asi como siendo emocionalmente intimos. Incluso si la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja y encontrar que te aproxima mas. Bien nunca pones muros emocionales asi como no te preocupas constantemente por la partida de tu pareja, lo que proporciona la impresion sobre estabilidad.
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